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汉高科技第一期瑜伽兴趣班正式开班
发布时间:05-11
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新时代要求企业不断提高工作服务的质量和水平,也要求企业员工拥有更好的身心健康和精神状态。为丰富员工的文化生活,关爱员工身心健康,缓解工作压力,创造和谐健康的工作氛围。同时,也是积极响应新时代全民健身活动的要求,公司工会向全体员工发出了《我运动,我健康》的健身活动倡议,此活动得到了广大员工的积极响应和热情参与。
作为此次《我运动,我健康》活动的一部分,5月9日,汉高瑜伽兴趣班第一期培训活动在公司五楼多功能室如期开班。工会聘请了专业瑜伽教练,每周三、五中午11:45—12:45上课。期间,大家带上自备的瑜伽垫,换上宽松舒适的瑜伽服,来到五楼多功能室,享受一小时的瑜伽运动。

 

 

优美柔和的瑜伽音乐在多功能大厅里回荡,员工们在瑜伽老师的指导下,开始了瑜伽动作,平静心情、腹式呼吸、规范动作。经过一小时的初次训练,大家都能够较好的完成一些基本动作,并感受到瑜伽练习带来的愉悦,纷纷表示:在繁忙的工作之余,练习瑜伽既能调节身心又能释放压力,活动很有意义。

 

 

工会利用瑜伽这一适合大部分人群的时尚、健康的运动方式,让员工锻炼身体、舒缓压力,把关爱职工真正落到实处,更加展现了汉高公司员工健康、优雅的精神追求。

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